Comprendere e Supportare Amici con Disturbo Bipolare

Il disturbo bipolare è una malattia dei segnali nervosi nel cervello che trasmettono messaggi. Lo squilibrio chimico può essere corretto con i farmaci giusti. Altrimenti, le persone bipolari sperimentano alti maniacali e bassi depressivi. Spesso sono molto carismatiche e divertenti. Possono essere ottimi amici se si prendono cura di sé. Una cosa che un amico può fare è informarsi sulla salute della persona bipolare per dimostrare attenzione ai suoi bisogni unici.

Essere un amico

1. Ascolta senza giudicare

Una persona bipolare lavora spesso duramente per gestire semplici attività quotidiane: igiene, alimentazione, situazioni sociali. La cosa più utile che un amico può fare è ascoltare senza giudizio mentre spiega com'è vivere nel suo mondo.

2. Comunica costantemente durante le attività

Vuole divertirsi ma teme di esagerare. Una comunicazione costante su come si sente durante le attività è essenziale. Che si tratti di cena, partita sportiva, cucinare o una passeggiata, verifica che stia bene mentre procedete.

3. Sii disponibile

Chi ha il disturbo bipolare spesso si sente emarginato e isolato. È importante essere disponibili così sa che tieni a lui. Anche solo una chiamata o messaggio ogni paio di giorni fa sapere che pensi a lui.

4. Segnala segnali di ricaduta

Avvisa l'amico se pensi stia scivolando in depressione o mania. È la cosa più difficile, ma amici e familiari notano per primi i segnali d'allarme. Se hai preoccupazioni, esprimile in modo non accusatorio: può salvare la vita.