Comprendere e Supportare le Persone con Disturbo Bipolare

La Depression and Bipolar Support Alliance rileva che ci sono 5,7 milioni di adulti negli Stati Uniti che soffrono di disturbo bipolare. La malattia è anche nota come depressione maniacale; i pazienti incontrano severi "alti" e "bassi"; tuttavia, secondo la DBSA, tendono a sperimentare più bassi che alti. Di conseguenza, avere a che fare con un paziente bipolare può essere un'esperienza emotivamente drenante. Se applichi certe tecniche, puoi gestirlo efficacemente.

Istruzioni

1. Comprendi che il disturbo bipolare è una malattia a vita. Devi prendere una decisione consapevole su se puoi gestire la cura del paziente. Potrebbe avere cicli di benessere, ma sono imprevedibili; quindi, nessuno può decifrare quando e per quanto tempo i suoi sintomi appariranno. Sappi fin dall'inizio che le tue responsabilità saranno pesanti.

2. Istruisci te stesso sulla depressione bipolare. Visita la tua biblioteca locale per leggere libri sull'argomento. Vedi la sezione Risorse di questo articolo per il sito web della DBSA, che ha una panoramica completa sulla malattia. Hanno anche gruppi di supporto online a cui puoi unirti. Puoi chattare e ottenere feedback preziosi da altri membri.

3. Impara i trigger che possono causare un episodio nel paziente. Ad esempio, se sai che lei diventa estremamente depressa se parli di una certa persona, evita di farlo. Secondo Bipolarworld.net, il suicidio è un risultato frequente del disturbo bipolare. Se il paziente parla di suicidio, non ignorarlo. Chiama il suo professionista della salute mentale, o, se necessario, le autorità immediatamente.

4. Assicurati che armi come pistole, farmaci e altre droghe non siano accessibili a lui. Togli le chiavi della macchina se il disturbo lo ha confuso o distorto il suo giudizio.

5. Stabilisci una buona comunicazione con lui. Spiegagli che hai a cuore i suoi migliori interessi e che ci sarai per lui quando si ammala. Digli che anche se si ammalerà di nuovo, guarirà anche. Sii felice per lui durante i suoi periodi di benessere e non diventare parte della sua malattia.

6. Organizza supporto alternativo se non puoi essere lì per lui durante un episodio depressivo o maniacale. Assicurati che la persona capisca la sua malattia e come gestirlo.

7. Cerca di essere onesto quando parli con lui. Anche se non sembra interessato a conversare, più tardi potrebbe ricordare tutto ciò che gli hai detto.

8. Non prendere i suoi commenti ferenti personalmente. Il disturbo bipolare pone il paziente su un ottovolante emotivo. Capisci che la sua malattia lo rende miserabile; quindi, sta scagliandosi contro la sua condizione, non contro di te.

9. Incoraggialo a fare esercizio e mangiare sano ogni giorno. Se è apatico riguardo alla sua igiene, costringilo a curarsi.

10. Ricorda che ci sono molti altri che lavorano con il paziente bipolare, incluso il suo medico di famiglia, psicologo, psichiatra, infermiere psichiatrico, terapista ricreativo, assistente sociale, familiari e amici. Rimani in contatto con queste persone. Informati sui progressi del paziente e informali di conseguenza. Sappi che non sei solo nel prenderti cura del paziente.