Riflessologia vs massoterapia: paradigmi distinti, benefici sovrapposti
Entrambe usano tocco terapeutico, ma frameworks teorici e tecniche differiscono fondamentalmente.
Riflessologia
- Teoria: Mappe microsistema su piedi, mani, orecchie riflettono intero corpo. Stimolare punti riflessi influenza organi/sistemi corrispondenti via vie nervose/energetiche.
- Tecnica: Cammino pollice/dito, hooking, rotazione su zone specifiche. Nessun olio tipicamente.
- Focus: Bilanciamento sistemico, riduzione stress, supporto organi.
- Sessione: 30–60 min; cliente vestito, solo piedi/mani/orecchie esposti.
Massoterapia
- Teoria: Manipolazione diretta tessuti molli (muscolo, fascia, tendine, legamento) per migliorare circolazione, ridurre tensione, modulare sistema nervoso.
- Tecniche: Svedese, deep tissue, sportivo, rilascio miofasciale, trigger point, ecc. Usa olio/lozione/crema.
- Focus: Disfunzione muscolare locale/regionale, dolore, mobilità, rilassamento.
- Sessione: 60–90 min; cliente svestito a comfort, drappeggiato.
Distinzioni chiave
| Riflessologia | Massoterapia |
|---|
| Target primario | Mappe riflessi (piedi/mani/orecchie) | Strutture tessuti molli |
| Meccanismo | Archi riflessi neurali/energetici | Meccanico, circolatorio, neurologico |
| Abbigliamento | Indossato | Rimosso (drappeggiato) |
| Lubrificante | Minimo/nessuno | Olio/lozione/crema |
| Formazione | 200–300 ore (cert ARCB) | 500–1000+ ore (licenza stato) |
Possono complementarsi?
Sì. Riflessologia per stress sistemico/supporto organi; massaggio per problematiche tessuti locali. Molte spa offrono sessioni combo.
Sicurezza
Entrambe generalmente sicure. Evitare con TVP, infiammazione acuta, fratture, condizioni cutanee contagiose. Riflessologia: cautela gravidanza (riflesso uterino). Sempre divulgare storia medica.