Salute e malattia
La sindrome del tunnel carpale è dolorosa, ma le alternative mediche sono spaventose e dolorose. Mentre misure drastiche hanno il loro posto per casi severi avanzati, i casi moderati possono essere trattati a casa con questi metodi.
Il gonfiore è il vostro nemico principale. Polsi dolenti, dolore che irradia su per il braccio e giù per la mano. Causato da un nervo gonfio dentro le ossa che formano un "tunnel" per il nervo mediano che corre dalle dita su per il braccio.
Usate terapia del ghiaccio intermittente per alleviare il gonfiore del nervo mediano. Mettete una borsa di ghiaccio sul polso per 15 minuti alla volta. Avvolgetela con benda elastica se dovete muovervi ma volete tenere il ghiaccio in posizione.
Il nervo mediano si gonfia per movimenti ripetitivi. Allevate la pressione immobilizzando il polso con un tutore speciale ogni volta che dovete eseguire una funzione che sapete scatena attacchi.
Se possibile, evitate le cose che provocano attacchi dolorosi. Digitazione e scrittura sono le cause più comuni di riacutizzazione del tunnel carpale.
Usate un tutore per il polso mentre dormite per mantenerlo immobilizzato. Durante il sonno i nervi si rilassano e possono gonfiarsi di più. Applicate ghiaccio sotto il tutore per calmare ulteriormente gonfiore e dolore così da dormire.
Omeopatia