Salute e malattia
Un bagno alla menta piperita è una delle forme più popolari di sollievo dal prurito, come anche il bagno all'avena. Per il bagno all'avena, riempite una vasca con acqua tiepida e versate due tazze di avena. Potete fare un bagno all'aceto bianco versando una tazza di aceto bianco in acqua tiepida. Applicate olio di fegato di merluzzo e/o aloe vera sulla pelle che prude. Mescolate olio di cocco e succo di lime in una pasta e applicate, lasciando agire almeno 30 minuti. Potete anche provare olio di vitamina E o olio di neem. Per sollievo immediato, applicate acqua calda sulla pelle che prude.
In molti casi, grattarsi peggiora solo le cose. Potete vincere la battaglia mentale usando qualche trucco per distogliere la mente dal prurito. Trovate una "tavoletta per grattare" — qualcosa su cui grattare invece della vostra pelle. Poiché il cervello associa il grattarsi al sollievo, potreste ingannarvi sentendo che il prurito è diminuito. Se avete difficoltà a tenere le mani lontane dalla pelle, indossate guanti da forno, manopole o qualsiasi cosa impedisca a dita e unghie di grattare la pelle.
Evitate cibi salati e sodio in generale. Il vostro flusso sanguigno può causare o aggravare il prurito, e il sodio non farà che aggravare il prurito. Dovreste anche assumere integratori di vitamina C ed E e bere molta acqua.
Omeopatia