Rimedi ayurvedici per infezioni del tratto urinario (IVU): un approccio naturale

Assumere erbe ayurvediche

Uno dei migliori trattamenti naturali è assumere erbe basate sull'ayurveda. Le seguenti erbe sono note per ridurre infiammazione e dolore associati alle IVU: Gokshura, Guduchi, Punarnava e Chandan. Queste erbe si trovano presso praticanti ayurvedici o negozi di alimenti naturali.

Praticare yoga

Lo yoga è una pratica di esercizio gentile che risveglia il chi (energia vitale) e riallinea corpo, mente e spirito. Certi asana yoga possono alleviare sintomi dolorosi associati alle IVU. Provate: posizione della faccia di mucca (Gomukhasana), posizione ginocchio-mento (Janu Sirsasana), mezza torsione spinale (Ardha Matsyendrasana).

Idroterapia

La cura più naturale è idratare il corpo. Poiché il dosha pitta è surriscaldato, va raffreddato con acqua. Chi soffre di IVU dovrebbe bere sei-otto bicchieri d'acqua (240ml) ai primi segni d'infezione. L'acqua elimina naturalmente tossine e batteri che causano IVU. Aiuta anche a raffreddare il corpo e riequilibrare il dosha pitta.