Gestione efficace del diabete: farmaci, integratori ed erbe medicinali

Oltre 16 milioni di americani soffrono di diabete, una malattia legata alla glicemia diventata un'epidemia. Il 95% ha diabete di tipo II, settima causa di morte negli USA. Noto come "killer silenzioso" per le sue complicanze, il diabete comporta iperglicemia (zucchero alto nel sangue).

Cause comuni

Genetica, alimentazione, infezioni, sedentarietà, obesità, gravidanza, certi farmaci e sindromi, e qualsiasi malattia che indebolisca il pancreas.

Integratori naturali ed erbe medicinali

• Acido alfa-lipoico (ALA): antiossidante che aiuta il corpo a usare l'insulina efficacemente, abbassando la glicemia.
• Minerali: magnesio, cromo e vanadio aiutano a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
• Polifenoli: antiossidanti nel tè verde e cioccolato, con effetti benefici su insulina e controllo glicemico.
• Gymnema e Coccinia Indica: erbe ayurvediche con proprietà ipoglicemizzanti.
• Melone amaro: il succo (crudo o maturo) riduce la glicemia.
• Foglie di mirtillo: note per abbassare lo zucchero nel sangue.
• Aglio e cipolla: crudi o cotti, riducono la glicemia.
• Ginseng cinese: erba energizzante che abbassa lo zucchero nel sangue.
• Mai Men Dong e altre erbe cinesi: tian hua fe, astragalo, wild yan — proprietà ipoglicemizzanti.
• Kino indiano: resina gommosa che rigenera le cellule pancreatiche.
• Momordica (Ampalaya): pianta medicinale filippina che abbassa la glicemia.

Importante: se intendete usare questi integratori ed erbe e siete in terapia farmacologica, consultate il vostro medico per monitorare la reazione del vostro corpo.