Salute e malattia
La sudorazione eccessiva, nota medico come iperidrosi, può essere una condizione fastidiosa e imbarazzante. Può colpire zone specifiche (piedi, mani, ascelle, viso) o più aree. Si può trattare con farmaci e antitraspiranti convenzionali, ma esistono anche diverse opzioni naturali e rimedi casalinghi che possono aiutare a ridurre la sudorazione.
L'aceto si usa come rimedio casalingo per la sudorazione eccessiva in due modi: per via interna ed esterna. Secondo Stop Sweating, bere una formula a base di aceto tre volte al giorno a stomaco vuoto (mezz'ora prima o dopo i pasti) può ridurre la sudorazione in una settimana. Per la formula: mescola due cucchiaini di miele con due di aceto (il miele migliora il sapore). Per eliminare l'odore del sudore, strofina aceto di mele o bianco sulle zone interessate: aiuta a seccare i pori sudoriferi. Secondo How to Stop Sweat, puoi anche aggiungere qualche goccia di aceto (e/o succo di lime) all'acqua del bagno.
Le tisane, in particolare quelle contenenti salvia, sono efficaci per ridurre la sudorazione. La salvia è ricca di vitamina B e magnesio, che aiutano a destimolare o calmare le ghiandole sudoripare. Bevi 1-2 tazze al giorno; ma non bollire la salvia troppo a lungo, per evitare di rilasciare tossine indesiderate nel tè.
Bere succo di pomodoro o d'uva aiuta a mantenere la temperatura corporea, prevenendo il surriscaldamento e riducendo così la sudorazione. Per risultati ottimali, bevi un bicchiere intero di uno dei due succhi ogni giorno. Il succo di pomodoro regolare riduce anche il rischio di cancro e malattie cardiache.
Per un rimedio naturale ad azione rapida che ferma la sudorazione, prova un bicchiere di buttermilk freddo. Bere qualche bicchiere durante un episodio di sudorazione eccessiva aiuta a raffreddare il corpo e ridurre il sudore.
Anche se il meccanismo è sconosciuto, le patate possono potenzialmente aiutare a fermare la sudorazione. Taglia patate fresche a metà e strofina la parte umida esposta sulle zone interessate.
Un buon rimedio preventivo è evitare indumenti sintetici (poliestere, nylon). Indossa fibre naturali: cotone, lana, seta.
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