Salute e malattia
La psoriasi è una condizione autoimmune in cui la pelle erutta in lesioni che possono screpolarsi, essudare o incrostarsi. La psoriasi guttata produce piccole macchie rosse che tendono a coprire il corpo. I trattamenti sono spesso creme topiche, a volte con steroidi. Tuttavia, alcuni rimedi casalinghi, inclusi cambiamenti dello stile di vita, possono aiutare i malati di psoriasi, qualsiasi tipo sia.
Uno dei rimedi casalinghi più semplici e migliori per la psoriasi guttata è il bagno in acqua salata. Poiché la pelle è già irritata, non usare sali profumati. La migliore acqua salata è quella pura d'oceano. Puoi simularla con sali per acquari in vasca da bagno. Se non disponibili, usa sali di Epsom semplici. Immergiti in acqua salata tiepida 20 min al giorno. I bagni salini puliscono anche i pori e aiutano a detossificare il corpo.
La luce solare è un'altra cura casalinga. Non esporti tanto da scottare. Né serve abbronzarsi. Tuttavia, sole e vitamina D che produce sono buoni per la psoriasi. Alcuni trovano che poco sole sia tutto ciò di cui hanno bisogno. In alcune cliniche dermatologiche, puoi fare fototerapia UV per psoriasi, luce solare intensa solo sulle aree affette.
La vitamina E è un altro rimedio casalingo raccomandato, poiché la vitamina fa bene alla pelle. Puoi prenderla in capsule o applicare l'olio direttamente. Gel di aloe vera e olio d'aglio insieme possono essere applicati topicamente.
Prova a fare il bagno con shampoo antiforfora. Se la psoriasi è sul cuoio capelluto, aiuterà.
Prova a bere tisana di camomilla, usata per effetti calmanti sulla pelle.
Un altro rimedio: bevi un bicchiere di succo di melone amaro (bitter gourd) con un cucchiaino di succo di lime. Bevi a stomaco vuoto quotidianamente e vedi miglioramenti dopo sei mesi.
Esercitati regolarmente. L'esercizio aiuta il corpo a funzionare correttamente e rafforza il sistema immunitario. Aiuta a espellere tossine. Nuoto e ciclismo sono eccellenti per chi ha psoriasi guttata.
Mangia una dieta sana di frutta e verdura fresche. Evita grassi animali, caffeina, alcol, zuccheri raffinati. Aglio, prezzemolo, noci, lattuga, cereali e lime possono aiutare. Se sei allergico o sensibile a certi cibi, evitali come potenziali fattori scatenanti.
Poiché lo stress tende a causare riacutizzazioni della psoriasi, impara tecniche per gestirlo. Considera meditazione, yoga o tai chi, con cui puoi rilassarti esercitandoti simultaneamente.
Naturopatia