Salute e malattia
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo neurocomportamentale allarmantemente comune caratterizzato da iperattività persistente e difficoltà di apprendimento. Mentre l'ADHD è più comunemente diagnosticato nei bambini piccoli, può anche colpire adolescenti e adulti. Poiché i comuni farmaci farmaceutici per l'ADHD sono associati a gravi effetti collaterali, molti nutrizionisti e medici naturopati raccomandano il trattamento nutraceutico per la maggioranza dei bambini affetti da ADHD. I farmaci naturali per l'ADHD possono essere altamente efficaci e sono associati a pochi gravi effetti collaterali.
ALC (acetil L-carnitina) è un aminoacido sicuro, non stimolante, che è stato clinicamente provato essere un trattamento efficace per deficit di attenzione, comportamento impulsivo e iperattività nei bambini. La maggior parte degli studi umani peer-reviewed hanno confermato che è principalmente efficace per bambini con il tipo "disattento" di ADHD.
Secondo una prova pubblicata nel "Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology", ALC non ha effetti collaterali ovvi. Poiché ALC è coinvolto nel metabolismo degli acidi grassi essenziali, gli effetti benefici sull'ADHD possono essere causati da un assorbimento migliorato di grassi omega-3, che sono noti per essere essenziali per la funzione cerebrale.
La dieta americana è allarmantemente carente in grassi omega-3, che si trovano principalmente in pesce, manzo allevato al pascolo e alcuni oli vegetali. Poiché il cervello è largamente composto di acidi grassi omega-3, i bambini sono propensi a diventare particolarmente carenti durante i periodi di rapido sviluppo cerebrale che avvengono durante gli anni prescolari. Questa carenza può portare a disturbi cronici dell'apprendimento e problemi d'umore.
Ricerche recenti suggeriscono che un certo numero di disabilità di apprendimento possono essere trattate con integratori di acidi grassi omega-3. Un team di scienziati svedesi scoprì che circa il 25% dei bambini con ADHD - specificamente quelli con il sottotipo disattento - risposero significativamente bene all'integrazione con grassi omega-3. Dati aneddotici producono risultati similmente incoraggianti.
Ginkgo biloba e ginseng sono due degli integratori erboristici più comunemente usati per trattare problemi di apprendimento relativi all'ADHD. Queste due erbe furono usate in combinazione per uno studio storico pubblicato nel 2001, che concluse infine che i due prodotti possono essere un trattamento naturale efficace per i sintomi dell'ADHD.
Per sintomi acuti associati all'ADHD - inclusi insonnia e iperattività episodica - alcuni bambini possono beneficiare dall'uso di erbe sedative come valeriana e camomilla. Mentre queste erbe sono improbabili che migliorino la capacità di attenzione, possono permettere a bambini ansiosi, iperattivi di rilassarsi.
Naturopatia