Metodi di Detox Efficaci: Supporta la Pulizia Naturale del Corpo

La detossificazione è un metodo olistico di pulizia del corpo. È utile per eliminare droghe (sia da prescrizione che ricreative), rifiuti, tossine e detriti dal sistema. I guaritori alternativi offrono diversi modi per fare la pulizia interna, ma non deve essere un regime speciale. Può essere parte della vostra vita quotidiana.

Provare il Digiuno

• L'idea del digiuno per pulire il corpo esiste da molto tempo. Il digiuno dà al corpo la possibilità di riposare dal processo complicato e lungo di digestione del cibo. Senza cibo da digerire, il corpo ha meno lavoro da fare. Può usare questa energia disponibile per l'autopulizia.

  Durante un digiuno di uno o due giorni, assicuratevi di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Potete stare qualche giorno senza cibo, ma non senza liquidi. Il digiuno aiuta a detossificare l'intero corpo perché la maggior parte delle tossine proviene da conservanti e pesticidi negli alimenti.

Bere Molti Liquidi

• Aumentando l'assunzione di liquidi ogni giorno, siete in grado di letteralmente sciacquare via i rifiuti, le sostanze chimiche e le impurità che sono nelle cellule e nei tessuti del corpo. Bere da otto a dieci bicchieri di liquidi al giorno vi manterrà idratati e diluirà anche eventuali sostanze chimiche o tossine. Oltre all'acqua, succhi di frutta e verdura sono anche buone fonti di liquidi. Questi succhi forniscono anche vitamine e minerali necessari.

Pulizia del Colon

• Il colon contiene una grande quantità di materia fecale, tossine e detriti che si accumulano nel corpo e fanno il loro ingresso nell'intestino crasso. Movimenti intestinali frequenti sono l'unico modo per liberare il corpo da questi rifiuti. Ma se una persona è stitica o ha altri disturbi digestivi che interferiscono con l'eliminazione, questi rifiuti vengono riassorbiti.

  Diete ad alto contenuto di fibre e molti liquidi aiutano il processo di eliminazione. Un altro aiuto è un detergente colonico erboristico. Questi prodotti contengono sostanze come l'aloe vera che stimolano i muscoli del colon per provocare movimenti intestinali. Kit per clisteri da banco sono anche disponibili. Un clistere riempie il retto inferiore con acqua per aiutare a sciacquare via la materia fecale. Un'altra opzione è l'irrigazione colonica. Questa è una procedura medica che coinvolge un terapista del colon addestrato che inserisce un piccolo tubo nel retto con l'altra estremità collegata a una macchina che pompa acqua calda nel colon, allentando rifiuti e detriti. Un altro tubo viene usato per estrarre l'acqua e i rifiuti. Un colon pulito fa molta strada verso la detossificazione del corpo e il miglioramento della salute.