Auto-agopuntura: guida al trattamento domiciliare (con guida professionale)

L'agopuntura è una tecnica antica per promuovere salute e benessere inserendo piccoli aghi in punti specifici. Per far risparmiare i pazienti, alcuni agopuntori forniscono kit per auto-agopuntura tra una seduta e l'altra.

Istruzioni

1. Prenotate una visita da un agopuntore. È essenziale vedere un professionista per imparare il metodo corretto prima di iniziare. Cercate su elenco locale o online.

2. Scegliete un agopuntore che incoraggi l'auto-agopuntura. Vi serve chi è disposto a insegnarvi e fornire gli aghi. Pratica comune in molte cliniche di medicina cinese tradizionale negli USA.

3. Familiarizzate con l'agopuntura per sapere cosa aspettarvi. Può essere scomoda e spaventosa la prima volta, ma di solito non è dolorosa.

4. Imparate a praticare correttamente esercitandovi nello studio dell'agopuntore. Vi insegnerà il posizionamento corretto per le vostre esigenze individuali.

5. Sterilizzate gli aghi in acqua bollente prima di ogni uso. Aghi sporchi/non sterili causano infezioni. Indossate guanti di plastica maneggiando aghi sterilizzati.

6. Valutate di combinare trattamento erboristico. La maggior parte degli agopuntori raccomanda rimedi erboristici cinesi in aggiunta all'agopuntura secondo le vostre necessità.