Agopuntura per dimagrire: funziona davvero?

Non esiste una soluzione rapida e facile per dimagrire, ma alcuni hanno trovato che trattamenti di agopuntura da professionisti formati hanno portato successo nei loro obiettivi di perdita di peso. Si crede che l'agopuntura rafforzi il sistema digestivo e aiuti a controllare l'appetito. Può anche migliorare il metabolismo bruciando più calorie più velocemente. Prima di includere l'agopuntura nel vostro programma dimagrante, informatevi sulla tecnica e come funziona per controllare la fame.

Istruzioni

1. Usate l'agopuntura in combinazione con dieta sana ed esercizio regolare per dimagrire. Come componente di un programma complessivo, l'agopuntura può accelerare la perdita di peso promuovendo benessere che resulta in più energia e meno appetito. Tenete presente che il tasso di dimagrimento varia tra individui.

2. Parlate con un agopuntore certificato su come l'agopuntura può aiutare un programma dimagrante. Potete anche consultare un medico formato in agopuntura per capire meglio la procedura. Aghi minuscoli vengono inseriti nella parte superiore dell'orecchio esterno. Aghi possono essere inseriti anche in altri punti corporei, le cui posizioni dipendono dalle cause dell'aumento di peso.

3. Scoprite in quali altre aree corporee oltre l'orecchio possono essere inseriti gli aghi. Gli agopuntori scelgono tipicamente punti appropriati tra stomaco, polmone, rene, tiroide, ovaio e milza per aiutare a dimagrire.

4. Chiedete quanto dura normalmente una seduta. Aghi indolori, spessi come un capello, vengono inseriti appena sotto la superficie cutanea e lasciati in sede 20-30 minuti.

5. Informatevi su potenziali effetti collaterali o rischi. Sebbene l'agopuntura sia generalmente sicura, alcuni sperimentano calo temporaneo della pressione dopo il trattamento. Come altri trattamenti medici, gli aghi devono essere sterilizzati per prevenire infezioni. Raramente, reazioni allergiche agli aghi in acciaio inossidabile.

6. Discutete come l'inserimento degli aghi nell'orecchio stimola il rilascio di endorfine, che riducono stress e ansia, prevenendo l'iperalimentazione da fame emotiva. A seconda degli altri punti scelti, l'obiettivo può essere migliorare il metabolismo stimolando tiroide e ghiandole endocrine per accelerare un metabolismo lento. Questo stabilizza la glicemia aiutando a frenare le voglie. L'agopuntura per dimagrire può anche mirare alla digestione, così ottenete i nutrienti necessari dal cibo, sentendovi meno affamati.

7. Siate pronti a sentire un leggero formicolio o intorpidimento nei punti d'inserimento. Eventuali sensazioni dolorose non dovrebbero essere peggio di pungersi un dito con uno spillo.