Agopuntura per smettere di fumare: funziona davvero?

Smettere di fumare può essere una delle sfide più difficili. Ci sono molti rimedi, inclusa l'agopuntura. Con il praticante giusto, l'agopuntura può aiutare a superare la dipendenza, a volte fatale, dal fumo.

Cos'è l'agopuntura

Una delle forme di terapia più antiche, l'agopuntura vede il corpo come composto da canali energetici (meridiani) e si concentra sul creare equilibrio. Usa combinazione di trattamenti erboristici e inserimento di aghi nel corpo, specificamente lungo i meridiani. L'agopuntore fa prima una valutazione: domande su abitudini alimentari, attività fisica, stress emotivi/mentali, storia medica. Il questionario di un agopuntore abilitato è solitamente dettagliato e richiede fino a 30 minuti. L'agopuntore può determinare quante sedute servono dopo la prima visita.

Processo di dipendenza

Per smettere, bisogna capire la dipendenza. Secondo i CDC, la nicotina (farmaco nelle sigarette) può creare assuefazione pari a eroina, cocaina o alcol. In America, la nicotina è la dipendenza più comune. Il primo passo è riprendere il controllo. Secondo Rich Covello, L.Ac., prenotare l'agopuntura è il primo tentativo di riprendere il controllo.

Sollievo dall'astinenza

L'agopuntura aiuta anche a recuperare dai sintomi d'astinenza: ansia, irritabilità, difficoltà di concentrazione, aumento dell'appetito. L'obiettivo dell'agopuntore è guidare il corpo verso uno stato equilibrato, aiutando a mantenere il controllo sulla dipendenza.

Trattamento con agopuntura

Il paziente compila un'anamnesi medica e personale dettagliata. L'agopuntore discute obiettivi e tecniche per smettere. A volte consiglia combinazioni: agopuntura con rimedi erboristici, ipnosi o counseling. Poi la seduta su lettino. L'inserimento degli aghi è virtualmente indolore e senza sanguinamento. Dopo l'inserimento, l'agopuntore attende un tempo specifico prima di rimuoverli. A volte si applica calore.

Quando si smette di fumare?

Riprendere il controllo della dipendenza varia per persona. Fattori influenti: stress esterno, cambiamenti di stile di vita, prontezza a smettere. Nella maggior parte dei casi, si smette gradualmente, in settimane o mesi, a volte serve ripetere interventi per mantenere il successo.

Trovare un agopuntore

Una volta trovato un agopuntore, verificate le credenziali. Gli agopuntori abilitati richiedono 3.000-5.000 ore di formazione; gli agopuntori medici solo 100-300 ore. Chiedete procedure di trattamento e storie di successo. Prendere il controllo del trattamento è parte del prendere il controllo della dipendenza.