Salute e malattia
Secondo i National Institutes of Health, circa 133,6 milioni di americani sono in sovrappeso od obesi. Con così tante persone che lottano col peso, si provano innumerevoli regimi con successo variabile. La maggior parte si concentra su dieta ed esercizio. Per alcuni, altri trattamenti possono aiutare. L'agopuntura è una forma emergente di assistenza al dimagrimento. Nata in Cina millenni fa, la sua popolarità cresce in America.
La procedura è semplice ma va fatta da un professionista. Secondo il Dr. Andrew Weil, l'agopuntura per dimagrire comunemente inserisce aghi nell'orecchio: "agopuntura auricolare". Oltre al dimagrimento, tratta dipendenze e voglie (fumo). Obiettivo: sopprimere l'appetito, possibilmente migliorare umore ed energia. Se ben fatta, è sicura e vale un tentativo. La Mayo Clinic conferma: pochi/nulli effetti collaterali, può aiutare a dimagrire, molti casi di soppressione voglie e controllo alimentare.
L'impatto sul dimagrimento è dibattuto da anni. Nel 2003, uno studio mostrò che l'agopuntura aiutava donne obese a dimagrire rispetto a chi non la faceva. Come riporta Weil: gruppo agopuntura perse in media 10,3 lbs vs 3 lbs del controllo. Stessa dieta ed esercizio per entrambi. Nota: solo 20 donne, ma dà speranza. Per basso rischio e costo, vale la pena provare, anche senza evidenza conclusiva su come/perché funzioni. Fondamentale: scegliere professionista correttamente abilitato. Mayo Clinic: scegliere esperto agopuntura con stessa cura di un medico. Dopo il trattamento, seguite dieta sana e attività fisica quotidiana. L'agopuntura può dare la spinta necessaria per partire.
Agopuntura