Caduta dei capelli e salute renale: prospettiva della medicina tradizionale cinese

Quando si sperimenta prima la caduta dei capelli, si guardano solitamente livelli ormonali o tiroide come possibili colpevoli. Sebbene tali squilibri possano causare caduta, secondo la medicina tradizionale cinese (MTC), le carenze renali possono portare a vari problemi di salute, inclusa la caduta dei capelli. I praticanti cinesi credono che nutrizione inadeguata o stress prolungato e severo possano portare a carenza renale, che a sua volta si manifesta in sintomi come caduta capelli, capelli grigi, dolore schiena e ginocchia, problemi visivi. Tuttavia, è possibile rafforzare i reni e trattare i sintomi. Ecco come.

Istruzioni

1. Capite che la MTC vede i reni come fonte di energia per tutto il corpo. La condizione dei reni determina la giovinezza. D'altro canto, la carenza renale si rivela in sintomi prematuri: caduta capelli, capelli grigi, dolore schiena/ginocchia, problemi visivi.

2. Realizzate che ci sono due tipi di carenza renale. Una da fattori come dieta povera, stress prolungato, superlavoro. L'altra è debolezza ereditaria; entrambe coinvolgono carenza di energia nei reni (essenza renale).

3. Ripristinate l'essenza renale con integratori erboristici come He Shou Wu (Foti). La caduta capelli diminuirà man mano che la carenza si corregge. Altri integratori efficaci: Lycium e semi di Cuscuta.

4. Considerate trattamenti di agopuntura per rafforzare il meridiano renale (percorso energetico) e correggere la carenza renale oltre a trattare la caduta capelli. L'agopuntore può correggere solo con agopuntura o combinare agopuntura ed erbe.

5. Includete molte verdure nella dieta. Forniscono nutrizione per la crescita capelli e alleggeriscono il carico sui reni. Preferibilmente, saltate le verdure in olio d'oliva. Secondo la MTC, troppi cibi freddi stressano la milza e causano squilibrio energetico.

6. Camminate regolarmente per promuovere circolazione sanguigna verso organi e cuoio capelluto, mantenendo il chi (energia corporea) fluido e ripristinando l'equilibrio. La moxibustione (bruciatura di artemisia) è anche efficace per ripristinare l'equilibrio energetico.

7. Concentratevi sugli aspetti positivi della vita. Praticate tecniche di gestione dello stress. È importante togliere oneri inutili dai reni. A seconda dell'entità della caduta, possono servire mesi per vedere risultati; altri notano miglioramenti in settimane.