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Linee guida durata digitopressione per sollievo acuto vs. cronico

La durata della sessione di digitopressione dipende dall'obiettivo:

  • Sollievo acuto/immediato: 10–30 minuti per sessione.
  • Cronico/mantenimento: 3–5 minuti, più volte al giorno.

La risposta individuale varia. Inizia con sessioni più brevi, aumenta gradualmente come tollerato. La costanza è chiave per condizioni croniche. Interrompi se dolore peggiora. La digitopressione complementa — non sostituisce — cure mediche per condizioni serie.