Salute e malattia
La detossificazione del corpo, nota anche come pulizia corporea, è la pulizia artificiale dell'organismo attraverso attrezzature mediche, diete e digiuno. Questa procedura viene eseguita in ambiente ospedaliero per pazienti che hanno perso la capacità di detossificarsi naturalmente. Al di fuori della comunità medica, diversi specialisti di salute alternativa sostengono, in modo controverso, che la detossificazione sia necessaria per una salute ottimale.
L'idroterapia del colon prevede la rimozione di feci stagnate accumulate nell'intestino inferiore tramite un tubo di plastica e acqua calda. Questo impedirebbe all'organismo di assorbire tossine dal colon. Si tratta di una procedura controversa, screditata dalla comunità medica e potenzialmente pericolosa.
Il digiuno viene utilizzato per permettere al corpo di eliminare le tossine. La durata varia da 1 a 5 giorni. Alcuni digiuni consentono l'assunzione di succhi, altri solo acqua. Chi digiuna deve reintrodurre gradualmente i cibi solidi, iniziando con alimenti leggeri per poi passare a quelli più pesanti.
Secondo i sostenitori dell'alimentazione cruda (raw foodists), cibi cotti, processati e amidacei intaserebbero il colon. Al contrario, i cibi crudi conterrebbero enzimi naturali che favoriscono la digestione. Si ritiene inoltre che il cibo cotto contenga tossine assenti in quello crudo.
Si ritiene che il sudore contenga tossine lipofile e metalli pesanti. Quando l'organismo non riesce a eliminare tutte le tossine, queste vengono immagazzinate nel grasso corporeo; tra i metalli presenti nella sudorazione figurano zinco, piombo, ferro e rame. Qualsiasi attività che provochi sudorazione favorisce il processo di detossificazione. Gli specialisti di medicina alternativa raccomandano anche l'uso del vapore per indurre la sudorazione, poiché l'inalazione di vapore aiuta a liberare il muco dai polmoni.
La doccia a contrasto alterna getti d'acqua calda e fredda. Un altro metodo prevede l'uso di cerotti per i piedi per rimuovere le tossine attraverso la pelle: tali affermazioni sono false, poiché le tossine possono attraversare la cute solo tramite la sudorazione. Infine, l'oil pulling consiste nel fare sciacqui con olio in bocca per purificarla dalle tossine; non vi sono evidenze scientifiche che dimostrino effetti sulla detossificazione o sull'igiene orale.
La dialisi è l'unico metodo di detossificazione scientificamente provato. Si tratta di una macchina che filtra artificialmente il sangue per pazienti che hanno perso la funzionalità renale. Nell'emodialisi, il sangue viene pompato fuori dal corpo per essere filtrato. Nella dialisi peritoneale, una soluzione sterile viene introdotta nella cavità addominale dove assorbe le tossine che i reni normalmente filtrerebbero.
Stile di vita non tossico