Digiuno Detox: Benefici, Come Farlo e Sicurezza

Cibo spazzatura, alcol, bevande zuccherate e persino l'aria che respiriamo contengono tossine che entrano nel corpo. Sebbene l'organismo lavori sodo per eliminarle, alcune si accumulano inevitabilmente. Queste tossine causano problemi da allergie a incapacità di dimagrire. Il digiuno dà una pausa a fegato e reni dalla routine di scomporre nuove sostanze, permettendo loro di lavorare sulle tossine accumulate.

Occorrente

• Tè verde
• Succo di frutta 100%
• Acqua

Istruzioni

1. Non mangiare nulla per 6 ore prima di andare a letto la sera prima di iniziare il digiuno.

2. Al risveglio, bevi una tazza di tè verde caldo.

3. Bevi un bicchiere da 240 ml di succo a ogni orario di pasto.

4. Bevi acqua costantemente durante il giorno.