Estratto di fico d'India e fibromialgia: benefici e ricerca

L'estratto di fico d'India (da Opuntia) mostra promesse come terapia complementare per la fibromialgia grazie a:

• Composti antinfiammatori (betalaine, flavonoidi) che possono ridurre dolore e rigidità.
• Sollievo dal dolore riportato in alcuni studi, servono trial più rigorosi.
• Miglior qualità sonno da effetti antiossidanti/neuroprotettivi.
• Riduzione crampi muscolari via magnesio e potassio.
• Miglior benessere generale e funzione fisica in ricerche preliminari.

Generalmente sicuro con minimi effetti collaterali, ma consultare il medico prima dell'uso, specialmente se si assumono farmaci. Non deve sostituire trattamenti prescritti.