Salute e malattia
Chiunque sia stato da un agopuntore, chiropratico orientale o altro guaritore orientale può aver visto una carta dei punti trigger dell'oriental bodywork sul muro. Questi utili strumenti di riferimento solitamente presentano un'illustrazione del corpo, o varie parti di esso, marcate con piccoli punti che indicano i punti trigger. I punti sono spiegati da testo che appare accanto al punto o spesso lungo il lato o il fondo della carta.
La funzione principale della carta dei punti trigger dell'oriental bodywork è fornire un riferimento rapido e facile per i punti trigger e le zone a cui corrispondono. Usata da professionisti, studenti e guaritori casalinghi, la carta più spesso appende in un luogo prominente in casa, ufficio e aula. La funzione principale dei punti trigger è individuare un'area che sta sperimentando disagio, dolore o necessita di attenzione.
Le carte possono essere fatte su diversi materiali, a seconda della qualità necessaria e dell'usura prevista. Le carte per aule sono spesso costruite su plastica durevole, o almeno carta spessa con rivestimento plastico, e includono linguette o fori per facile sospensione. Alcune possono essere arrotolate come una tenda per essere riposte quando non in uso. Altre carte possono essere stampate su tela, cartoncino o carta che può essere appesa direttamente al muro o incorniciata per un aspetto professionale.
Le carte dei punti trigger dell'oriental bodywork più efficaci illustrano chiaramente le posizioni dei punti trigger così come le zone primarie e secondarie a cui si applicano. Alcune possono presentare tutti i punti trigger su una carta, mentre altre vengono come set, una per gambe, braccia, testa e collo e la seconda che si concentra sul torace. Primi piani di orecchie, mani e altre parti del corpo possono anche apparire come carte proprie. Alcune carte possono anche includere materiale extra, come legende che danno maggiori dettagli su un particolare punto trigger o zona o istruzioni su come identificare correttamente o individuare i punti.
Poiché spesso contengono una varietà di illustrazioni di diverse parti del corpo, le carte dei punti trigger dell'oriental bodywork sono solitamente piuttosto grandi. La carta gigante disponibile su The Physio Shop, per esempio, misura 107 cm di larghezza e 157 cm di altezza (vedi Risorse sotto). Assicuratevi di avere spazio sufficiente sul muro per visualizzare accuratamente la maggior parte delle carte.
Una volta identificati i punti trigger, possono essere attivati in vari modi. L'agopuntura usa aghi per stimolare i punti, ma altri metodi sono stati usati. La pressione manuale può essere applicata semplicemente premendo il punto per un minuto o due. Per una stimolazione più intensa, un chicco di riso può essere premuto nel punto. Piccoli puntatori laser sono stati usati sui punti trigger, semplicemente illuminando il fascio sul punto.
Rimedi alternativi