Salute e malattia
L'alopecia areata è una condizione cutanea che causa comunemente perdita di capelli, esponendo certe aree del cuoio capelluto o altre parti del corpo. Si manifesta inaspettatamente e può durare fino a un anno. Colpisce milioni di persone nel mondo e causa grande disagio psicologico. Numerosi fattori possono causare alopecia areata: predisposizione genetica, eccessivo styling, sostanze chimiche, squilibrio ormonale e disturbi immunologici. Tuttavia, potete prevenire l'alopecia areata naturalmente, senza farmaci.
Applicate gel puro di aloe vera sul cuoio capelluto. La pianta di aloe vera contiene molti ingredienti attivi che possono rafforzare follicoli, fusti e radici dei capelli. Applicate una quantità grande come una moneta da 25 centesimi due volte al giorno, specialmente prima di dormire.
Consumate più proteine. I capelli sono composti principalmente di proteine. Quando il corpo manca di proteine, le cellule iniziano a rompersi, causando rapida perdita di capelli e accelerando l'invecchiamento. Mangiate cibi ricchi di proteine: broccoli, tofu, lenticchie, pane integrale e fagioli.
Bevete almeno 10 bicchieri d'acqua al giorno. L'acqua elimina batteri nocivi e tossine tramite il sistema urinario. Quando il corpo ha più acqua, usa meno energia per rimuovere tossine. Di conseguenza, può concentrare più energia sulla crescita cellulare, specialmente nelle zone diradate del cuoio capelluto.
Assumete capsule di vitamina B6. Questa vitamina mantiene capelli, pelle e unghie. Il dosaggio sicuro raccomandato è 100 mg o meno. Leggete l'etichetta per le istruzioni.
Mangiate mezza tazza di uvetta al giorno. L'uvetta è ricca di ferro. I globuli rossi usano il ferro per trasportare ossigeno ai tanti organi interni. Il cuoio capelluto ha bisogno di ossigeno per mantenere la crescita dei follicoli.
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