Salute e malattia
L'olio di cocco è apprezzato worldwide per le sue proprietà salutistiche, estetiche e curative. Il cocco è considerato una pianta divina nella medicina ayurvedica. Generazioni di rimedi popolari ne hanno raccomandato l'uso per una vasta gamma di malattie: asma, bronchite, influenza, gengivite, condizioni cutanee e persino malattie sessualmente trasmissibili.
Nonostante l'alto contenuto di grassi saturi, l'olio di cocco può prevenire o ridurre il rischio di malattie cardiache aumentando HDL (colesterolo "buono") e abbassando LDL (colesterolo "cattivo"), secondo ricercatori di Harvard Medical School.
I grassi nell'olio di cocco sono trigliceridi a catena media (MCT), facilmente digeribili per le dimensioni ridotte. A differenza della maggior parte degli altri grassi, gli MCT non vengono depositati nel tessuto adiposo, ma usati come fonte energetica. Le proprietà termogeniche dell'olio di cocco aumentano l'energia, stimolano il metabolismo e bruciano calorie a tasso significativamente più veloce.
Eccellente idratante. Lenisce pelle irritata, migliora l'incarnato, guarisce ferite. Applicare strato sottile su viso e collo, lasciare tutta la notte per migliori risultati. Guarisce anche labbra screpolate.
Condizionamento profondo con olio di cocco lascia capelli morbidi e lucenti, elimina forfora e desquamazione se massaggiato sul cuoio capelluto. Pettinare una piccolissima quantità su capelli bagnati li rende più gestibili.
Proprietà antifungine e antibatteriche dell'olio di cocco aiutano a prevenire e combattere infezioni se usato internamente o topicamente. Studio al Philippine Children's Medical Center: olio di cocco vergine utile nel trattamento della polmonite nei bambini.
Nota: L'olio di cocco è calorico (9 kcal/g). Usare con moderazione in dieta. Per uso topico, testare prima su piccola area per allergie. Olio di cocco vergine spremuto a freddo conserva più fitonutrienti.
Rimedi alternativi