Rimedi erboristici per il morbo di Crohn: sollievo sintomi e supporto

Il morbo di Crohn è una condizione infiammatoria intestinale caratterizzata da infiammazione cronica del tratto intestinale. Causa una serie di problemi nell'area intestinale; la malnutrizione è anche una possibilità poiché inibisce il corretto assorbimento dei nutrienti. Le terapie erboristiche possono affrontare i suoi sintomi.

Informazioni importanti sulla terapia erboristica

Le erbe possono essere utili nel trattare molte condizioni. Per ottenere l'efficacia ottimale, devi essere diligente nell'assumerle. A differenza degli agenti farmaceutici, di solito impiegano un po' più tempo per iniziare a funzionare, quindi l'uso costante è importante. Sii paziente e dai loro tempo per lavorare per te. Può richiedere da alcune settimane a qualche mese per vedere il beneficio completo. Mentre la maggior parte delle medicine erboristiche sono generalmente sicure, come i farmaci, contengono certi chimici e composti che possono interagire con altri farmaci ed erbe. Per questo motivo, è sempre una buona idea consultare un fornitore sanitario esperto in integratori erboristici per progettare un regime di trattamento sicuro ed efficace.

Erbe per il morbo di Crohn

Secondo l'University of Maryland Medical Center, non ci sono molti studi che esaminano il trattamento erboristico per questa condizione. Il seguente elenco di erbe ha una lunga storia d'uso nell'affrontare problemi del tratto digerente, in particolare l'infiammazione. Poiché molte erbe offrono benefici simili, non è necessario prenderle tutte. Di nuovo, la terapia erboristica è un aspetto della medicina naturale dove consultare un professionista esperto è utile. Il centro medico non raccomanda la terapia erboristica come unico mezzo di trattamento.

• Olmo viscido (Slippery elm): forma uno strato protettivo di muco che protegge il tessuto irritato dall'infiammazione e incoraggia la guarigione. Assumi 60-320 mg al giorno o mescola 1 cucchiaino di polvere con acqua e bevi tre o quattro volte al giorno.
• Altea (Marshmallow): il tè di altea svolge una funzione simile e protegge anche le membrane mucose. Metti in infusione 2-5 g di foglia essiccata o 5 g di radice essiccata in 1 tazza di acqua bollente per 5-10 minuti. Filtra e bevi fino a tre volte al giorno. Non usare altea se hai il diabete.
• Artiglio del gatto (Cat's claw): combatte l'infiammazione; assumi 250 mg al giorno.
• Curcuma e Boswellia: secondo una revisione di studi dell'University of Maryland Medical Center, curcuma e boswellia potrebbero essere utili specificamente per il morbo di Crohn. Più ricerca è necessaria per determinare completamente se c'è beneficio. Assumi 1-2 g di curcumina al giorno e 1.200 mg di boswellia al giorno per non più di otto settimane alla volta.

Complementi alla terapia erboristica

Qualsiasi sostenitore di strategie di salute naturale ti dirà che un approccio olistico è necessario, significando che devi affrontare tutti gli aspetti della tua salute e non solo trattare i sintomi della condizione. Oltre alla terapia erboristica per il Crohn, potresti voler considerare di fare altre cose che possono alleviare i sintomi.

La tua dieta è una parte molto importante della gestione di questa condizione. Frutta e verdura sono cariche di nutrienti e antiossidanti che combattono l'infiammazione; se la fibra peggiora i tuoi sintomi, cuoci al vapore o al forno le verdure e stai lontano da frutta ad alta fibra come le mele. Riduci lo stress sul tuo sistema digerente mangiando cinque o sei piccoli pasti al giorno piuttosto che tre grandi.

Riduci o elimina il consumo di cibi che peggiorano il morbo di Crohn come latticini, cibi ad alto contenuto di grassi e cibi piccanti. Stai lontano da alcol e caffeina.

Lo stress può aggravare i tuoi sintomi. Fai del tuo meglio per gestirlo. Sperimenta con yoga, meditazione, respirazione profonda, visualizzazione positiva e qualsiasi altra cosa ti faccia sentire meglio.