Salute e malattia
Il glaucoma ad angolo stretto è una delle due forme principali di glaucoma. Il glaucoma aumenta la pressione nell'occhio, avanza lentamente e può portare alla cecità. Non c'è cura; il trattamento mira a ridurre la pressione oculare per prevenire perdita della vista. Strategie naturali possono aiutare; tuttavia, consultate sempre un oculista per determinare i trattamenti più efficaci. Alcune terapie naturali offrono benefici simili, quindi non è necessario prenderle tutte. Consultare un operatore sanitario esperto in terapia naturale aiuta a progettare un piano.
Certuni integratori migliorano la salute oculare in generale. Gli antiossidanti proteggono certi enzimi responsabili della protezione del tessuto oculare dalla distruzione. Luteina e zeaxantina sono i due integratori più noti per la salute degli occhi. Assumere 2-6 mg/giorno luteina e 1-10 mg/giorno zeaxantina. Acidi grassi omega-3 (olio di pesce) combattono infiammazione: 1-2 capsule o 1 cucchiaio/giorno. Parlate col medico se prendete anticoagulanti, inclusa aspirina. Potete ottenere queste sostanze anche dalla dieta: ricche fonti di luteina/zeaxantina in frutta/verdura rossa, gialla, arancione e verdure a foglia verde scuro. Omega-3 abbondanti in pesce d'acqua fredda (salmone), noci, semi di lino.
Vitamina C, coenzima Q10, acido alfa-lipoico forniscono supporto antiossidante: 500-1000 mg/giorno vit C, 100-200 mg Q10 alla sera, 25-50 mg acido alfa-lipoico 2 volte/giorno. Melatonina: potente antiossidante e aiuta sonno; 2-5 mg prima di dormire.
Certuni integratori erboristici promuovono salute oculare. Consultate un professionista sanitario prima di prendere integratori erboristici. Mirtillo nero (bilberry): erba nota per visione sana; 80 mg 3 volte/giorno. Ginkgo (40-80 mg 3 volte/giorno) e tè verde (250-500 mg/giorno) sono potenti antiossidanti.
L'omeopatia è medicina molto individualizzata che considera molti fattori oltre la condizione principale: personalità, stato emotivo. Se interessati a rimedi omeopatici come parte di strategia naturale, meglio consultare un omeopata professionista per regime personalizzato. Trattamenti per sintomi glaucoma (usare come da etichetta): Fosforo per vertigini, fisostigma per spasmi, spigelia per dolori acuti.
Rimedi alternativi