Salute e malattia
La Mentha piperita, menta piperita, risale alle civiltà antiche. Tombe egizie del 1000 a.C. contengono residui della pianta, testi giapponesi e cinesi ne registrano usi medicinali. Secondo la mitologia greca, Plutone trasformò la ninfa Menta in pianta di menta piperita perché il suo aroma fosse apprezzato per l'eternità.
La ricerca moderna conferma la reputazione storica. Composti chiave - mentolo, mentone, acetato di mentile - sono usati in rimedi contemporanei per sindrome dell'intestino irritabile, cefalea, dolori muscolari, congestione. Il Dipartimento di Medicina di Famiglia dell'Università di Washington cita l'olio di menta piperita efficace per indigestione, nausea, sintomi da raffreddore, come antisettico ed espettorante. È base in aromaterapia per alleviare depressione e affaticamento mentale.
Ibrido di menta acquatica e menta romana, erba perenne fino a 90 cm. Originaria del Mediterraneo, ora cresce spontanea in Nord America ed Europa. Il National Center for Complementary and Alternative Medicine ne nota l'ampia adattabilità geografica.
Nei primi 1900, stracci imbevuti di olio di menta piperita servivano come metodo ingegnoso per controllare roditori. L'odore attirava topi in sacchi di stoffa, poi rimossi. L'olio di menta piperita rimane potente repellente naturale per insetti.
Si assume in capsule o liquido, o diluito con oli vettori per uso topico. Applicato sulla pelle, rinfresca e riduce infiammazione da prurito, scottature, scabbia, acne.
Combinato con antiacidi può causare bruciore di stomaco o reazioni allergiche. Bambini sotto 7 anni e donne in gravidanza dovrebbero evitarlo. Consultate sempre medico o farmacista per interazioni farmacologiche prima di aggiungere olio di menta piperita al vostro regime di salute.
Rimedi alternativi