Rimedi per Gambe che Prudono: Cause, Trattamenti e Prevenzione

Perché le gambe prudono

Molte le cause: dermatite/eczema (infiammazione cutanea da irritazione, allergia, eruzione), punture d'insetti (zanzare, pulci), pelle secca (tipica in inverno). I seguenti passaggi possono essere eseguiti singolarmente o come routine completa.

Cosa serve

• Fondi di caffè
• Fiocchi d'avena istantanei
• Garza (cheesecloth)
• Olio essenziale di camomilla
• Olio essenziale di lavanda
• Gel di Aloe vera (senza alcol)

Procedimento

1. Esfoliazione con fondi di caffè

Preparare il caffè, usare i fondi raffreddati come scrub per le gambe. Rimuovono cellule morte; la caffeina rivitalizza la pelle e allevia il prurito. Risciacquare con acqua tiepida.

2. Bagno all'avena

Riempire la vasca d'acqua tiepida. Mettere una tazza di fiocchi d'avena in garza, chiudere a sacchetto. Bagnare e strizzare il "latte" d'avena nell'acqua. Immergersi almeno 15 minuti. L'avena è lenitiva antiprurito usata da molte aziende cosmetiche.

3. Trattamento lenitivo post-bagno

Acquistare gel di Aloe vera senza alcol (l'alcol secca e peggiora il prurito). Mescolare 2 gocce di olio essenziale di camomilla e 2 di lavanda. Applicare su gambe pulite ed esfoliate. Gli oli leniscono il prurito; l'Aloe favorisce la guarigione di punture e dermatiti.

Consigli extra: Idratare quotidianamente, usare detergenti delicati, evitare acqua troppo calda, vestiti in fibre naturali. Se il prurito persiste >2 settimane o compaiono lesioni, consultare il dermatologo.