Salute e malattia

Come Detox alluminio

alluminio è uno degli elementi più comuni ed è spesso classificato come metallo pesante . Pentole in alluminio e alluminio sono comuni nella maggior parte delle famiglie americane . Questo metallo non è necessaria per le funzioni normali del corpo e può provocare effetti negativi sulla salute se si accumula nel corpo . Alluminio si trova in alimenti come sottaceti , farina auto-aumento , bicarbonato di sodio , miscele per dolci , fette di formaggio e birra . Deodoranti, dentifricio e antiacidi contengono anche alluminio . Cambia il tuo cucinare, mangiare e abitudini di igiene personale per ridurre la quantità di alluminio che entra nel vostro corpo . Cose che ti serviranno
verdura
a base di erbe e integratori vitaminici
bentonite

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1

ridurre l'esposizione all'alluminio nel proprio ambiente . Smettere di usare deodoranti e dentifrici che contengono alluminio e non cucinano con pentole in alluminio e fogli di alluminio .
2

Aggiungi coriandolo e clorella alla vostra dieta . Coriandolo è un'erba popolare che contiene enzimi che legano riferito all'alluminio nel corpo . Il fegato ei reni sono poi in grado di rimuovere la tossina dal corpo . Chlorella lavora con gli enzimi nel fegato per aiutare la disintossicazione del corpo di metalli pesanti come l'alluminio .
3

Aggiungi selenio per la vostra dieta . Il selenio è un minerale che si lega ai metalli come alluminio . Noci del Brasile sono una buona fonte di selenio . Tuorli d'uovo, broccoli , aglio , pomodori, carne magra di manzo e carne magra di maiale sono anche abbondanti fonti di selenio .
4

mangiare verdure crude come ravanelli , cavoli , rape , rutabaga , cavolfiore e broccoli per aumentare enzimi epatici per la disintossicazione del corpo.
5

Prendere integratori come il cardo mariano , vitamina C e vitamina E. Questi integratori supportano la funzione epatica e di aiuto nella disintossicazione .
6

rapida per 24 ore una volta alla settimana . Iniziate la vostra giornata bevendo tè alle erbe . Termina la giornata con un pasto leggero di insalata , frutta e pesce o pollo .
7

Bagno in tossina assorbire bentonite una volta alla settimana . Bentonite può assorbire le tossine che vengono memorizzati nella pelle . Sciogliere due libbre di bentonite in un bagno caldo e ammollo per un massimo di un'ora . Sciacquare eventuali residui di argilla prendendo una doccia fresca dopo l'ammollo nella vasca da bagno di argilla caldo .