Sali da Bagno: Storia, Benefici e Come Usarli

L'uso dei sali da bagno risale al IV secolo a.C., quando il medico greco Ippocrate ne promuoveva l'uso per trattare vari disturbi. Tra i minerali benefici: magnesio, potassio, sodio e calcio. Il magnesio rilassa i muscoli indolenziti, il calcio mantiene ossa sane, il potassio bilancia l'idratazione cutanea e il sodio regola i fluidi linfatici ed elimina tossine. La Mayo Clinic raccomanda i sali da bagno per la psoriasi. Disponibili in varie profumazioni con oli essenziali ed erbe, o neutri.

Istruzioni

1. Inizia a riempire la vasca con acqua calda.

2. Quando la vasca è a metà, versa una o due manciate di sali sotto il getto. Mescola con la mano per scioglierli. Chiudi l'acqua quando la vasca è piena.

3. Immergiti per almeno 15 minuti.