Foglie di Ginkgo: Benefici, Usi e Come Preparare Tè e Tintura
Il Ginkgo Biloba è noto per vasta gamma di benefici: circolazione aumentata, affaticamento ridotto, funzione cerebrale migliorata. Oltre a capsule/pillole, altri metodi richiedono foglie essiccate e partecipazione. Tè e tintura di ginkgo fatti in casa forniscono tutti i benefici della pillola quotidiana.
Tè al Ginkgo
- Fai bollire 2 tazze acqua in pentola media per 1 persona. Regola quantità per più persone.
- Togli dal fuoco, aggiungi 10 once (≈280 g) foglie di ginkgo essiccate. Regola per numero persone.
- Lascia in infusione 10 minuti.
- Filtra e servi.
Tintura di Ginkgo
- Metti 150 g foglie di ginkgo essiccate in un barattolo con coperchio ben chiuso.
- Aggiungi 17 oz (500 ml) vodka.
- Metti barattolo al buio per 1 mese, scuotendo quotidianamente.
- Filtra le foglie dopo 1 mese. Premi bene per estrarre tutto il liquido.
- Conserva il liquido in barattolo di vetro e prendi 1 cucchiaino al giorno.