Salute e malattia

Come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica per cambiare i comportamenti

Con le sue radici nel movimento del potenziale umano del 1970 , la Programmazione Neuro Linguistica di auto-aiuto curriculum mira a indurre cambiamenti nei comportamenti , modificando mentali " mappe ". Si cerca di cambiare modo di vedere le nostre esperienze : passato, presente e futuro . Presumibilmente , una persona rimodella la sua mappa attraverso la modellazione , abbinando comportamenti e le prospettive a quelle delle persone di successo . Si dice che le persone possono usare la PNL per modificare cattivo comportamento come mangiare troppo , fumare , mordere le unghie o bere eccessivo . Cose che ti serviranno
Computer con accesso a internet e posta elettronica
Telefono

Mostra Altre istruzioni
scoprire se PNL è giusto per te
1

Ricerca nella Internet per le informazioni sulla storia e la pratica della PNL . Il sito Web PNL Basics è un ottimo punto di partenza ( vedi Risorse) .
2

Pensate i comportamenti nella tua vita che vorresti cambiare . Aggiungi questi per i criteri di ricerca per scoprire come la PNL affronta questi problemi .
3

Provate alcuni degli esercizi che si trovano sul sito Web NLP Marin ( vedi Risorse) . Concentrarsi soprattutto su quegli esercizi che coinvolgono l'immaginazione guidata .
4

Determinare nella tua mente come comodo si sente con questa esperienza . Se siete " spento " o " non si ottiene ", ha PNL non può essere la scelta migliore per voi .
Decidere come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica
5

Raccogliere i fatti che avete imparato a conoscere la PNL in relazione alle proprie esigenze . Testare quelle tecniche che possono essere tranquillamente autodidatta . Per esempio , si può imparare una tecnica popolare conosciuta come " la Swish " al parlare come un sito Web Pro ( vedi Risorse) . Si può praticare spunti occhio di accesso di base presso il sito Web di Smart macchina ( vedi Risorse) .
6

Cercate un medico se i comportamenti particolari sono meglio affrontati da un aiuto professionale , piuttosto che di auto-aiuto .

Scegli un praticante e cambiare i vostri comportamenti
7

Annotare tutte le domande che vorreste chiedere a un medico di PNL ed i vostri obiettivi particolari .
8

usare una directory (telefono o Internet) o chiedere ad un amico per aiutarvi a portare a un professionista . Contatta uno o più delle persone elencate , preferibilmente per telefono , e poni le tue domande .
9

fissare un appuntamento con la persona che sembra più soddisfacente .
10

Cooperare pienamente con il vostro medico per ottenere i migliori risultati .
11

aspettarsi sessioni private a variare di prezzo da moderata a costosi .