Aumentare la Libido Femminile in Modo Naturale: Rimedi Casalinghi e Stile di Vita
Una bassa libido femminile può derivare da stress, mancanza di esercizio, dieta poco sana, certi farmaci, ormoni. Antidepressivi abbassano la libido e rendono difficile l'eccitazione. Una bassa libido danneggia il matrimonio, poiché il sesso è parte importante di ogni buona relazione. Il "Viagra per donne" esiste ma è costoso. Invece di spendere per farmaci, perché non aumentare la libido naturalmente con erbe, integratori, cibi giusti ed esercizio? Modi semplici ed economici per aumentare la libido senza grosse spese per prescrizioni.
Occorrente
- Ostriche crude
- Avocado
- Asparagi
- Banane
- Fichi
- Sedano
- Uova
- Pesce
- Basilico
- Riso integrale
- Formaggio
- Tacchino
- Fegato
- Oli essenziali aromaterapia
- Caffè
- Cioccolato
- Vitamine A, B, C, E
- Ginkgo
- Ginseng
- Arginina
- Dong Quai
Istruzioni
- Ostriche crude: alcuni non le amano, ma se potete, aggiungetene alcune alla dieta quotidiana. Lavate i gusci, apriteli, metteteli su ghiaccio. Ricche di zinco: alza testosterone e produzione spermatica negli uomini. Provate alcune al giorno e vedete se aumenta il desiderio.
- Avocado: alti livelli acido folico, vitamina B6, potassio: ruoli chiave nella libido femminile. Acido folico metabolizza proteine, B6 aumenta produzione ormoni maschili, potassio regola tiroide femminile, che a sua volta aumenta il desiderio sessuale femminile.
- Asparagi: ricchi di vitamina E, stimola produzione ormoni sessuali. Bene per libido sia femminile che maschile.
- Banana al giorno: potassio e vitamina B, importanti per produzione ormoni sessuali/testosterone. Aumentano anche l'energia.
- Fichi: ricchi di aminoacidi, aumentano libido e resistenza sessuale femminile.
- Sedano: spuntino quotidiano e a pranzo. Contiene androsterone, ormone inodore rilasciato col sudore maschile che ecciterebbe le donne. Fa bene e ha buon sapore.
- Uova a colazione ogni mattina: vitamine B5 e B6 combattono lo stress. Bilanciano livelli ormonali, importante per libido sana. Lo stress causa bassa libido: mangiate uova deliziose ogni giorno.