Salute e malattia
Molte persone stanno scoprendo i benefici del trattamento Neti pot, un processo di lavaggio con soluzione salina attraverso le vie nasali. Basato su una tradizione orientale, ora comune nella popolazione generale, specialmente tra chi ha problemi sinusali e allergie nasali.
La pratica di usare un Neti pot per irrigare e pulire passaggi nasali e seni iniziò come tradizione ayurvedica. Il rituale è noto come "jala neti", un'antica pratica yogica.
Il trattamento Neti pot richiede: un vaso per irrigazione nasale, acqua tiepida e una piccola quantità di sale. Sale marino naturale è migliore, mentre oli essenziali sono aggiunta opzionale alla soluzione.
Il sale si scioglie in acqua tiepida e viene messo nel Neti pot. L'acqua viene versata in una narice con la testa inclinata in avanti, permettendo alla soluzione salina di fluire attraverso passaggi nasali e cavità sinusali e uscire dall'altra narice o dalla bocca.
Studi clinici, inclusi diversi all'Università del Wisconsin, hanno dimostrato che l'uso routinario del Neti pot allevia sintomi di sinusite cronica, riduce dipendenza da farmaci su prescrizione e migliora qualità di vita per individui con problemi sinusali e allergie.
Alcuni preferiscono usare una siringa a bulbo o flacone a spremitura al posto del Neti pot. Tutti questi metodi sono benefici, quindi è essenzialmente questione di preferenza personale.
Rimedi alternativi