Invertire Bronchite e Asma Dopo il Fumo: Rimedi Naturali e Supporto Polmonare

I due tipi di malattie ostruttive croniche (BPCO) sono bronchite e asma: difficoltà a espirare aria dai polmoni. Causa primaria: abuso tabacco, incluso fumo passivo. Se non trattata, BPCO indebolisce polmoni causando infezioni e complicazioni. Usando tutti i rimedi naturali sotto, potete rafforzare i polmoni e invertire i sintomi da fumo.

Istruzioni

1. Mangiare cibi ricchi di magnesio quotidianamente. Il magnesio lenisce le vie respiratorie permettendo più flusso d'aria. Fonti: fagioli, arachidi, semi zucca.

2. Aggiungere cipolle alla dieta quotidiana. Contengono potenti sostanze solforate che riducono infiammazione tessuto polmonare legata ad asma e bronchite.

3. Consumare cibi ricchi di selenio quotidianamente. Mantiene elasticità tessuto polmonare riducendo infiammazione bronchite/asma. Fonti: germe grano, lenticchie, anacardi.

4. Assumere compresse acido ascorbico (vitamina C) quotidianamente. Antiossidante che tratta bronchite/asma eliminando radicali liberi che infiammano vie aeree, addensano muco. 1 compressa 500 mg al giorno dose raccomandata.

5. Aggiungere tofu alla dieta quotidiana. Da soia, ricca di flavonoidi antiossidanti. Riducono infiammazione vie aeree, respirate più facile. Tofu aiuta anche prevenire cancro polmonare.