Salute e malattia
Molte persone soffrono di secchezza cronica della bocca, nota anche come "bocca di cotone". La bocca secca può essere causata da determinati farmaci e malattie. Se soffri di secchezza cronica, consulta il medico per determinare la causa sottostante. Esistono alcuni accorgimenti per alleviare questo disturbo.
Assumi coenzima Q10. Il coenzima Q10 aiuta a migliorare la circolazione, favorendo la produzione di saliva. È disponibile in erboristerie e farmacie naturali.
Usa l'Aloe. Applica gel di Aloe fresco su gengive e pareti interne delle guance per promuovere l'idratazione della bocca. L'Aloe lenisce anche eventuali crepe o piaghe associate alla secchezza.
Sciacqua la bocca con tè alla Goldenseal. Prepara una tazza di tè alla Goldenseal e aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Lascia raffreddare completamente e sciacqua la bocca due volte al giorno.
Mantieniti idratato. Bevi molta acqua e bevande sportive come Gatorade e Powerade. Può sembrare ovvio, ma spesso la causa della bocca secca è la disidratazione. Per mantenere una corretta idratazione, si dovrebbero consumare 8-10 bicchieri d'acqua al giorno. Non fare affidamento su caffè o alcol: entrambi disidratano l'organismo.
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