Salute e malattia
Un modo semplice per aiutare a trattare il morbo di Parkinson e i suoi sintomi è attraverso la dieta. Il morbo di Parkinson è un disturbo del sistema motorio che è il risultato della perdita di cellule cerebrali produttrici di dopamina. I sintomi del morbo di Parkinson includono solitamente tremore, tremolio nelle braccia e gambe e talvolta nel viso, rigidità degli arti, lentezza dei movimenti e compromissione dell'equilibrio e della coordinazione. Poiché peggiorano nel tempo, molti pazienti soffrono di difficoltà con le attività regolari come camminare, parlare e altri compiti. Anche se non ci sono cure attuali per il morbo di Parkinson, ci sono modi per aiutare con i sintomi. Di seguito alcuni modi efficaci per aiutare il morbo di Parkinson apportando semplici cambiamenti alla tua dieta.
Cerca di ottenere la maggior parte delle proteine da legumi, fagioli, soia e pesce. Quando mangi carne, cerca anche di mangiare solo carne biologica e concentrati principalmente sul pollame con una porzione occasionale di carne rossa. Molti pazienti con morbo di Parkinson seguono una dieta ad alto contenuto proteico, quindi cerca di seguire le raccomandazioni giornaliere ed evita l'eccesso di proteine.
Usa più oli spremuti a freddo, che sono ricchi di vitamina E, importante nel trattamento del morbo di Parkinson.
Evita dolcificanti artificiali e conservanti noti come eccitotossine, tra cui aspartame e glutammato monosodico.
Evita alcol, zucchero e caffeina, tutti i quali possono disturbare la funzione neurologica. Cerca anche di evitare qualsiasi tipo di cibo processato perché i cibi processati contengono alti livelli di sostanze chimiche e tossine.
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