Saune a infrarossi: benefici per la salute e funzionamento

Saune tradizionali: stanze ad alta temperatura con pietre riscaldate. Saune umide: acqua su pietre = vapore. Saune a infrarossi: riscaldatori a infrarossi emettono calore radiante che non scalda la stanza, ma le persone dentro — effetto simile a sole in giornata fresca. Mayo Clinic: alcuni studi indicano benefici saune tradizionali; saune a infrarossi potrebbero offrire benefici simili.

Sollievo dal dolore

Mayo Clinic: ricerche mostrano benefici saune tradizionali per dolore cronico. Artrite reumatoide e spondilite anchilosante: dolore/rigidità ridotti in 4 settimane (Clinical Rheumatology, Gen 2009). Risultati più significativi DURANTE la permanenza in sauna.

Riduzione affaticamento

Affaticamento diminuito nello stesso studio. Mayo Clinic: alcuni studi indicano saune tradizionali utili per sindrome affaticamento cronico.

Effetti cardiovascolari e metabolici

Tecnologia infrarossi: ↑circolazione, ↓pressione (Dr. Mehmet Oz, Oprah Winfrey Show, Mar 2009). Brucia calorie, alza metabolismo.

Detossificazione

Produttori saune infrarossi: eliminano metalli pesanti, acidi indesiderati, ammoniaca, altre tossine. Oz a Oprah: beneficio sudorazione tossine via tecnologia infrarossi.

Altri possibili benefici

Siti salute alternativa (NaturalNews.com): ↓congestione interna, eliminano batteri/virus, bilanciano pH corporeo, attivano molecole acqua, stimolano proteine riparazione cellulare, eliminano cellule danneggiate da funghi/parassiti/radiazioni.