Salute e malattia
La dieta tratta i trigliceridi alti: li abbassa e spesso risolve il problema. Cambiamenti importanti.
Aumentano trigliceridi. Attenzione a: caramelle, dolci, bevande zuccherate (inclusi succhi con zucchero aggiunto). Limitare anche fruttosio.
Moderazione non alza trigliceridi, ma eccesso è associato a ipertrigliceridemia.
Più fibre = trigliceridi ridotti.
Piccoli cambiamenti aiutano. Latticini interi → scremati/parzialmente scremati. Pollame e carni rosse magre.
Rimedi alternativi