Salute e malattia
La tiroide controlla molti ormoni che influenzano importanti funzioni corporee. Gli ormoni T3 e T4 assistono la sintesi proteica e bilanciano i livelli di azoto, influenzando metabolismo ed energia. Quando la tiroide non funziona bene, esistono vari metodi per regolare gli ormoni. Chi vuole trattare naturalmente troverà diversi rimedi facili. Se i problemi persistono, serve cura medica.
Cambiate dieta. Secondo Podell Medical Practice, la dieta è spesso trascurata come causa di ipotiroidismo. Cattiva nutrizione inibisce la capacità della tiroide di produrre T4 e convertirlo in T3. Troppi cavoli, cavoletti di Bruxelles, broccoli o cavolfiori possono bloccare la tiroide.
Rivedete i farmaci col medico. Litio è un comune bloccante tiroideo, come l'integrazione di L-Carnitina ad alte dosi.
Aumentate l'apporto di selenio. Il selenio aiuta a convertire T4 in T3 e può "sopprimere anticorpi anti-tiroide", secondo il dott. Podell, che lo chiama "gigante dormiente" dei rimedi naturali tiroidei.
Aumentate cibi naturali: cereali integrali, pesce, noci, semi, più multivitaminico con Vitamina D e Zinco. Zucchero raffinato, farina bianca e caffeina possono influenzare la tiroide; eliminarli aiuta tiroide e salute generale.
Rimedi alternativi