Pompelmo per l'Indigestione: Sollievo e Benefici
Sintomi e cause dell'indigestione
Gonfiore, gas, nausea, sapore acido, bruciore gastrico/addominale, eruttazioni. Cause: mangiare troppo veloce/abbondante, cibi grassi, stress, alcol, stanchezza, fumo. Può segnalare patologie sottostanti (GERD, IBS, ulcere, infezioni, cancro gastrico).
Uso della buccia di pompelmo
La buccia stimola il tratto digerente, allevia indigestione e gas.
Occorrente
- Buccia esterna di pompelmo intero
- Grattugia
- Carta assorbente
- Fiala con tappo
- Ciotola
- Mezzo cucchiaino
Procedimento
- Grattugiare la buccia (solo la parte colorata, non il bianco) sopra una ciotola.
- Stendere i frammenti su carta assorbente e far asciugare completamente.
- Conservare in fiala tappata. Assumere 1/2 cucchiaino: mettere in bocca, succhiare, poi masticare lentamente. Lo stomaco si calma in ≤30 min.