Salute e malattia
Ricevere un massaggio può essere esperienza mentalmente e fisicamente piacevole. Molti effetti terapeutici: riduzione dolore fisico, gonfiore, affaticamento, tensione muscolare. Ma i massaggi danno anche importanti benefici emotivi: sensazioni pace e benessere. La terapia del tocco ha dimostrato di aiutare non solo stato fisico, ma anche emotivo.
Chi riceve massoterapia regolarmente è più vigile al lavoro. Studi National Institute of Health: dipendenti con massoterapia più produttivi, vigili, meno sintomi stress.
Studi Touch Research Institute: massaggio diminuisce sia ansia che depressione. Studenti medicina University of Medicine New Jersey massaggiati prima esame mostrarono ansia e frequenza respiratoria ridotte. Inducendo rilassamento mentale, massaggio pre-esame mantenne studenti in stato calmo, non ansioso, performando meglio.
Chi riceve massoterapia spesso riporta sensazioni calma e benessere post-massaggio. Massaggio aumenta senso armonia corpo-mente, lenisce stress mentale ed emotivo.
Il tocco è parte preziosa dell'esistenza umana che contribuisce non solo a sviluppo fisico, ma anche autostima. Studi: bambini bisogni base soddisfatti ma non toccati diventano inibiti fisicamente ed emotivamente. Massoterapia fornisce situazione sicura per adulti per sperimentare tocco in modo terapeutico.
Medicina olistica