Salute e malattia
Erbe ruolo maggiore MTC per vari disturbi. Popolarità lenta in Occidente come alternativa farmaci. Molti le usano con altri trattamenti olistici, altri dopo fallimento medicine occidentali. Sicurezza dipende da raccolta erba e dosaggio corretto. Uso corretto = ripristina salute, equilibrio energia/spirito. Uso scorretto = effetti collaterali pericolosi/potenzialmente letali.
Albero ginkgo ~200 milioni anni. Estratto foglie medicinale. Forme liquida/pillole. Tratta lunga lista disturbi; nota: rallenta Alzheimer. Effetti collaterali possibili: nausea, diarrea, cefalea. Rari: svenimento, vertigini, ecchimosi, debolezza. Non usare: problemi coagulazione, diabete, dipendenza alcol, gravidanza.
Ginseng asiatico quasi estinto selvatico, coltivato per proprietà antiossidanti, immunità, stanchezza cronica. Effetti collaterali alti dosaggi (es. energy drink eccessivi): eruzione cutanea, ansia, depressione, insonnia. Meno comuni: mal di gola, palpitazioni, dolore toracico, episodi maniacali in bipolarità.
USA: "skullcap". Tè medicinale: infezioni respiratorie, problemi GI, epatite virale, cefalea, epilessia. Anche insonnia, astinenza barbiturici/tranquillanti. Induce mestruazioni -> no gravidanza. Abuso: tremori, confusione, possibile danno epatico. No patologie epatiche.
"Erba benefica madre". Famiglia menta. Tè induce contrazioni uterine post-parto. Estratto >3g/dose: sanguinamento uterino, irritazione stomaco, diarrea. Gravidanza: no (rischio aborto/travaglio prematuro).
Lassativo affidabile. Promuove circolazione sanguigna, inibisce infezioni intestinali. Chiave: preparazione. Cottura eccessiva riduce efficacia lassativa. Effetti collaterali: diarrea -> no sindrome intestino irritabile.
Medicina cinese