Salute e malattia
La giuggiola è un frutto che si trova più spesso in Asia e può essere usato fresco o essiccato. È rossa e simile a un dattero, con consistenza dolce e appiccicosa. Parte della medicina cinese da millenni, l'estratto di frutto di giuggiola è stato usato per trattare vari disturbi, inclusa l'insonnia, e per promuovere la salute generale. L'estratto di giuggiola si trova in negozi di alimenti naturali, spesso in capsule da 250 mg.
SleepEnough afferma che l'estratto di giuggiola è stato usato per ridurre lo stress e migliorare il sonno. Dice che l'estratto dai semi di giuggiola contiene alcaloidi che agiscono come antiossidanti nel corpo e riducono l'ansia. L'articolo "Wake up Energized" di Nutraceutical Research, Inc. dice che la ricerca ha trovato un composto chimico nei semi che contiene un effetto sedativo.
Secondo il Science Direct Journal of Ethnopharmacology, l'estratto dal frutto di giuggiola ha ridotto l'insorgenza di lesioni epatiche in uno studio sui topi. Lo studio dice anche che i livelli di stress ossidativo sul tessuto epatico sono diminuiti dopo dosaggio di estratto di giuggiola. Lo stress ossidativo avviene quando radicali liberi si mescolano con molecole cellulari sane, causando potenziali danni a membrane e proteine nel fegato e corpo. Secondo NetDoctor, lo stress ossidativo può essere causa di molti tumori nel corpo e aumentare il tasso di invecchiamento.
Secondo Food Chemistry Volume 103, Issue 2, i ricercatori hanno trovato che i frutti di giuggiola contengono minerali come fosforo, potassio, manganese e calcio, oltre a minori quantità di rame, zinco, ferro e sodio. Contiene anche una sana quantità di Vitamina C, riboflavina e tiamina. SleepEnough suggerisce che assumere estratto di giuggiola aiuta anche ad abbassare la pressione sanguigna, rafforzare il sistema immunitario e funge da analgesico per ridurre il mal di gola.
Medicina cinese