Rimedi erboristici naturali per l'edema: ridurre il gonfiore a casa
Edema: gonfiore da ritenzione idrica e rimedi erboristici
L'edema è il gonfiore del corpo (specie gambe, caviglie, piedi) per eccessiva ritenzione idrica nei tessuti. Cause: gravidanza, scottature, farmaci, troppo sale, condizioni serie (insufficienza cardiaca, renale, epatica). Mentre la causa va discussa col medico, rimedi erboristici a casa possono ridurre l'edema e alleviare disagio e dolore.
Cosa ti serve
- 1 cucchiaino tarassaco (dente di leone) fresco
- Cetriolo
- 2 cucchiaini consolida maggiore (comfrey)
- 2 cucchiaini farfara (coltsfoot)
- Asciugamano morbido e pulito
Approccio dietetico e rimedi topici
- Riduci sale e grassi con più cibi crudi. Ingrediente chiave nei rimedi erboristici: molta acqua e frutta/verdura fresca. Cibi crudi aiutano a eliminare sale e tossine che causano edema. Il sale è spesso il colpevole (ritenzione idrica): eliminarlo e mangiare fresco riduce molto i sintomi.
- 2 tazze tè tarassaco al giorno: diuretico naturale che riduce il gonfiore. Tarassaco anche nutriente: foglie ricche vitamine A, C, D, B, zinco, ferro, magnesio, manganese, potassio, colina, calcio, boro, rame, silicio. Preparazione: bolle 1 tazza acqua, togli dal fuoco, 1 cucchiaino tarassaco fresco, infondi 5 min, filtra, bevi.
- 1 cetriolo intero fresco al giorno. Molti rimedi erboristici includono cetriolo per proprietà curative. Elimina tossine e riduce ritenzione idrica da edema.
- Cataplasma erboristico consolida + farfara da applicare direttamente. Bolle 4 tazze acqua, togli dal fuoco. Aggiungi 2 cucchiaini consolida + 2 farfara, infondi 5 min. Filtra, imbevi asciugamano, applica zona colpita 20 min 3 volte/giorno.