Camomilla per la febbre: rimedio naturale e guida pratica
La camomilla contro la febbre: tradizione ed efficacia
La camomilla è una pianta fiorita utilizzata da secoli per trattare disturbi diversi come insonnia, diarrea e persino caduta dei capelli. È anche un ottimo rimedio per alleviare molti sintomi del raffreddore, inclusa la febbre.
Cosa ti serve
- Pentola grande con coperchio
- Fiori di camomilla essiccati
- Estratto liquido di camomilla
- Estratto di lavanda
- Lavanda essiccata
- Olio di mandorle
- Menta essiccata
- Miele (opzionale)
- Zucchero (opzionale)
- Limone (opzionale)
- Scolapasta
Trattamento a vapore con camomilla
- Fai bollire una grande pentola d'acqua.
- Aggiungi una manciata di foglie di camomilla essiccate (o qualche goccia di estratto liquido).
- Unisci altri rimedi erboristici come gocce di estratto di lavanda o olio di mandorle per profumare.
- Copri e lascia sobbollire per 5 minuti.
- Togli il coperchio.
- Poni il viso sopra la pentola aperta in modo che il vapore salga direttamente sul viso.
- Inspira lentamente e profondamente il vapore alla camomilla: allevierà molti sintomi di raffreddore e febbre.
- Vai subito a dormire. Il trattamento favorirà il sonno durante la febbre, dando al corpo il tempo di combattere l'infezione e riportare la temperatura alla normalità.
Tè alla camomilla prima di dormire
- Porta a ebollizione 2 tazze d'acqua.
- Mescola 1 cucchiaino ciascuno di camomilla, lavanda e menta essiccate.
- Togli la pentola dal fuoco.
- Versa il mix di erbe nell'acqua.
- Lascia in infusione per 5 minuti.
- Filtra con lo scolapasta per rimuovere le erbe (puoi gettarle).
- Lascia intiepidire a temperatura gradevole. Aggiungi miele, zucchero o limone per dolcificare: non è necessario, ma migliora il sapore.
- Sfrutta il potere rilassante del tè andando a letto. Il modo migliore per combattere le infezioni che causano febbre è dormire: il sistema immunitario farà il suo lavoro.