Rimedi Naturali per Scorbuto: Guida alla Carenza di Vitamina C
Scorbuto: Trattamento Naturale della Carenza di Vitamina C
scorbuto è causato da carenza di vitamina C e può causare depressione, gengive nere e denti mobili, difficoltà o mancanza di guarigione e gravi problemi articolari. La vitamina C è instabile, facilmente distrutta da cottura eccessiva e immagazzinabile nel corpo solo per brevi periodi. Poiché frutta e verdura naturali sono le migliori fonti di vitamina C, sono anche la migliore medicina per lo scorbuto.
Occorrente
- Succo di limone e/o lime
- Patate e altri alimenti ricchi di Vitamina C
- Uva spina indiana (Amla / Indian Gooseberry)
- Zucchero
- Latte
- Polvere di mango (Aamchur)
Procedimento
- Limone/Lime: Usa succo limone/lime per trattare e prevenire scorbuto. Naturalmente ricchi vitamina C, possono essere la migliore medicina naturale. Spremi ~1 cucchiaio (15 ml) succo in un bicchiere, dolcifica con cucchiaio miele, bevi 3 volte al giorno. Succo limone/lime + acqua 1 volta al giorno previene scorbuto in soggetti a rischio carenza.
- Patate: Includi patate nella dieta quotidiana per trattare scorbuto. Anche cotte, 100 g patate contengono fino a 17 mg vitamina C, potente medicina naturale. Per massimo vitamina C, cuoci a vapore invece di bollire, friggere, cuocere al forno.
- Amla (Uva spina indiana): Mescola 1 cucchiaino polvere Amla + 1 cucchiaino zucchero in mezzo bicchiere latte. Bevi 3 volte al giorno contro scorbuto.
- Polvere mango (Aamchur): Aggiungi ai pasti. 15 g questa polvere (mango verdi essiccati e polverizzati) contengono tanta vitamina C quanto 30 g lime, efficace per trattamento e prevenzione scorbuto.
- Dieta sana: Mangia dieta ricca frutta/verdura crude. Particolarmente utili: pomodori, arance, pompelmi, limoni, lime, peperoni verdi, broccoli, patate, patate dolci, cavoli verdi e rossi.
Dosaggio terapeutico: Scorbuto conclamato richiede 500-1000 mg/die vitamina C (divisi) fino a risoluzione segni clinici, poi mantenimento. Integrazione orale o EV in casi gravi (malassorbimento). Diagnosi clinica + dosaggio plasmatico vitamina C.