Salute e malattia
L'odore naturale del corpo può causare puzza imbarazzante, specialmente quando sudi o hai consumato certi cibi o assorbito altri odori. Alcuni soffrono di eccessivo odore corporeo, causato non solo da sudore e dieta ma anche da fattori metabolici che rendono difficile al corpo scomporre minerali odorigeni. Qualunque sia il tuo livello, ci sono modi collaudati per eliminare l'odore affrontando il problema alla radice.
Fai doccia o bagno ogni giorno con detergente in crema o gel antibatterico, lavando accuratamente ascelle, schiena, petto, piedi e area genitale (dove si suda di più). Doccia extra dopo esercizio o sforzo fisico intenso con sudorazione.
Lava i vestiti il più spesso possibile, preferibilmente dopo ogni uso, per evitare che l'odore si fissi nei tessuti. Cambia asciugamani e lenzuola settimanalmente per non assorbire odori sgradevoli.
Bevi molta acqua al giorno per eliminare tossine e ridurre odore cambiando dieta: sostituisci carne rossa e cibi farina bianca raffinata con verdure e frutta. Buoni alimenti deodoranti naturali: sedano, menta, prezzemolo, coriandolo. Condisci con erbe antiodore: timo, salvia, rosmarino, origano.
Crea base pulita per deodorante/antitraspirante: rade ascelle e applica prodotto 1-2 volte al giorno. Batteri odorigeni proliferano nei peli ascellari, la rasatura riduce l'area. Deodoranti più efficaci contengono baking powder e amamelide.
Se il deodorante da solo non basta, applica poche gocce di amamelide o alcol denaturato sulle ascelle con batuffolo cotone prima del deodorante. Un po' di baking powder sulle ascelle aiuta ad assorbire odore e sudore rapidamente.
Fitoterapia