Salute e malattia
L'artrite è una condizione cronica articolare, infiammatoria o degenerativa. 1 adulto su 5 (oltre 21%) negli USA riporta artrite diagnosticata. Entro il 2030, si stima 67 milioni di americani over 18 con artrite. Sintomi comuni artrite reumatoide: gonfiore piccole articolazioni (mani, piedi), dolore, rigidità, tenerezza. Un quarto dei pazienti sviluppa noduli reumatoidi in fase avanzata: noduli induriti sotto pelle. Se l'infiammazione persiste, può distruggere cartilagine e integrità ossea, soprattutto mani e piedi.
Erba perenne con fiori simili a crisantemi, profumati. Si ritiene benefico per l'artrite per le proprietà antinfiammatorie.
Fai bollire 1 cucchiaino di erba essiccata in 1 tazza acqua. Lascia in infusione 10 minuti, filtra e bevi caldo. Aggiungi miele per dolcificare.
Riempi un barattolo con erba (200g essiccata o 300g fresca tritata per litro di liquido). Copri con soluzione alcol/acqua 25% (vodka o rum per dolcificare erbe amare; mai alcol metilico o denaturato). Acqua distillata, aceto o glicerolo per tinture analcoliche. Aggiungi acqua, chiudi ermeticamente. Metti al buio per almeno 2 settimane, scuotendo quotidianamente. Filtra con garza o mussola, conserva in bottiglie scure. Durata fino a 2 anni se ermetico. Dose: 5-10 gocce ogni 30 minuti all'insorgere dell'emicrania.
Miscela acqua con grassi/oli che ammorbidiscono e si fondono con la pelle. Creme fatte in casa durano mesi, di più in frigo. Qualche goccia di tintura di benzoino per conservazione. Mescola: 25g cera d'api bianca, 25g lanolina anidra, 100ml olio girasole, 25ml glicerina, 75ml acqua. Scalda e aggiungi 50g erba essiccata, mescola costantemente. Filtra e versa in barattolo, chiudi quando freddo.
Disponibile in estratti, capsule, compresse da partenio essiccato. Dose giornaliera raccomandata: 50-100 mg, fino a 250 mg senza effetti collaterali.
Fitoterapia