Olio di Arnica: Benefici, Usi e Guida all'Infusione Fai-da-Te

L'olio di arnica si ottiene dall'infusione di fiori di arnica freschi o essiccati. I fiori gialli brillanti vengono raccolti in tarda estate e immersi nell'olio. L'olio estrae le proprietà curative dei fiori di arnica. L'olio di arnica è usato per lesioni sportive, muscoli indolenziti, gonfiore, lividi e infiammazioni. L'olio di arnica può essere infuso a casa o acquistato nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

Infusi di Arnica

Per preparare un olio infuso di arnica, è meglio raccogliere i fiori in una giornata calda e asciutta e farli essiccare al sole. Questo assicura che l'umidità rimanga assente dalla preparazione dell'olio. Se l'acqua entra nell'olio, può causare il deterioramento dell'infusione. I fiori di arnica devono essere completamente immersi nell'olio per prevenire il contatto con l'aria che potrebbe causare muffe sul materiale vegetale. Oli di base comunemente usati per preparazioni di arnica includono olio vegetale, olio di jojoba, olio di semi d'uva e olio di mandorle.

Proprietà

I lattoni sesquiterpenici, presenti nei preparati di arnica, inibiscono infiammazione e gonfiore rallentando la reazione immunitaria. Spesso, quando si verifica un trauma, il sistema immunitario reagisce eccessivamente inviando sangue e fluidi in eccesso alla zona interessata. L'uso topico di olio di arnica può aiutare a rallentare questa risposta, diminuendo dolore e discromia associati ai lividi. I costituenti dell'arnica includono arnicina, un olio volatile instabile presente nel capolino, fulina e tannini nel rizoma, oltre a resina, flavonoidi, mucillagine, lattoni e polisaccaridi.

Lesioni

L'uso di olio di arnica sul sito di una lesione stimola la zona. Il sangue affluisce rapidamente verso e lontano dalla lesione. Questo previene l'accumulo di tessuto, risultando in tempi di guarigione più rapidi. L'olio di arnica può essere usato su lesioni dei tessuti molli come lividi, distorsioni e infiammazioni da impatto o frattura. Può anche aiutare ad alleviare dolore e gonfiore associati all'artrite. I peli fini della pianta di arnica possono causare irritazione. Per questo motivo, è meglio usarlo solo su pelle integra.

Usi

Gli oli infusi di arnica possono essere usati come olio da massaggio per stimolare il corpo e lenire il dolore muscolare. Gli atleti usano spesso l'olio di arnica per lenire muscoli sovraccaricati e stirati e per prevenire danni tissutali a lungo termine. Alcune gocce di olio di arnica possono essere diluite e usate come collutorio per migliorare le condizioni gengivali e l'infiammazione. È importante notare che l'arnica non deve essere usata internamente. Potete sciacquare solo se lo sputate. L'olio di arnica può anche essere diluito e usato come olio per capelli per stimolare il cuoio capelluto e promuovere la crescita dei capelli.

Considerazioni

L'olio di arnica è sicuro per adulti e bambini se usato topicamente su lesioni dei tessuti molli. L'arnica non deve essere usata su pelle lesa ed eruzioni. L'arnica è considerata tossica e non deve essere usata internamente se non sotto stretta osservazione medica. Il consumo interno di arnica può causare palpitazioni cardiache, vertigini, vomito e morte. Alcune persone possono essere allergiche all'arnica. Se il trattamento di una lesione con olio di arnica causa un'eruzione, il trattamento deve essere interrotto.