Salute e malattia
Definita uno dei superfood della natura, la clorella è un integratore dietetico sempre più popolare nell'industria degli alimenti salutari, particolarmente in Giappone. La clorella assorbe le tossine dall'intestino, aiuta ad alleviare la stitichezza, migliora la flora batterica intestinale ed elimina il gas intestinale. I rapporti sugli effetti collaterali della clorella sono pochi e rari, il che non fa che aumentare la domanda.
Effetti collaterali lievi da clorella riportati includono nausea, gonfiore e disturbi di stomaco, sebbene questi di solito scompaiano dopo un breve periodo d'uso. Alcune persone che usano clorella hanno sviluppato sensibilità alla luce solare.
La clorella causa reazione allergica in alcuni utenti, che si manifesta come difficoltà respiratorie, senso di costrizione alla gola o al petto, dolori al petto, orticaria, eruzione, prurito o pelle gonfia. Se sperimentate uno di questi sintomi allergici, smettete di prendere clorella immediatamente e consultate il vostro medico.
La parete cellulare dura di cellulosa della clorella è difficile da digerire. Di conseguenza, chi soffre di insufficienza enzimatica della cellulasi non può tollerare l'assunzione di clorella perché manca l'enzima necessario per digerirla. Per usare questo integratore, dovranno prenderlo in congiunzione con un integratore enzimatico digestivo che contenga cellulasi per facilitare la digestione della clorella. Questo integratore digestivo alla cellulasi è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.
Ci sono evidenze aneddotiche che la clorella sia relativamente alta in contenuto di mercurio, a livelli superiori a quelli considerati sicuri. L'assunzione di alti livelli di mercurio può risultare in sensazioni di formicolio a dita dei piedi, dita e labbra, nonché mal di testa, affaticamento, irritabilità, debolezza muscolare e perdita di concentrazione. Non ci sono però studi clinici a supporto.
È stato riscontrato che la clorella alza i livelli di acido urico nel sangue. Questo tende a esacerbare la gotta, condizione reumatica in cui cristalli di acido urico si formano nelle articolazioni. Alti livelli di acido urico presentano anche un fattore di rischio per malattie cardiache.
Poiché la clorella è venduta come integratore piuttosto che come farmaco, non c'è requisito per studi clinici estesi sui suoi effetti collaterali o interazioni. Per questo motivo, studi completi su effetti collaterali dannosi non sono facilmente disponibili, e informazioni dettagliate su effetti negativi e interazioni sono incomplete.
Con così poca ricerca condotta su questo popolare integratore, le donne in gravidanza dovrebbero errare per cautela ed evitarlo. Questo è ancora più importante per il potenziale alto contenuto di mercurio.
Fitoterapia